Mendiko eskalada ariketa aerobikoa da, giharrek ohikoa baino 10 aldiz oxigeno handiagoa izan dezaten, odoleko proteinak pixkanaka handitu daitezen eta zelula immunologikoen kopurua handitzeak gorputza modu kaltegarrian substantzia kaltegarriak kanporatzen lagun dezan. ; metabolismoa sustatzen du Aldi berean, gantzak erretzea ere azkartu dezake, beraz, eskaladak pisua galtzearen eragina du. Mendiko eskalada beheko gorputz adarren erresistentzia azpimarratzen duen ariketa da, eta horrek laguntzen du artikulazioen funtzioa hobetzen, muskuluen eta organo motorren koordinazioa mantentzen, hezurren mineralen edukia handitzen eta osteoporosia murrizten. Maiz igotzea onuragarria da hezur-zelulak suspertzeko. Hazten. Hori dela eta, eskaladaren abantaila ugari dago. Ezagutzen al dituzu mosquetinen funtzio magikoak?
Mosuketa kirol arloan ez ezik, beste rol batzuk ere bete ditzake bizitza errealean. Adibidez, ohikoena kirol ur botilako botoia da, hau da, mosketoia. Horrekin batera, ur botila (ur botila) zintzilika daiteke. Posizio nahiko egokia poltsan.
Karabina jada denentzat ezaguna den arren, oraindik jende asko dago karabinera erabiltzen ez dakiena. Azken finean, eskalada-soka bera kanpoko eta barruko eskalatzaileen bizitza babesteko erabiltzen diren bi tresnarik garrantzitsuenak dira. Hori dela eta, oraindik ere oso garrantzitsua da mosketoiaren erabilera menperatzea. Ikus dezagun mosquetón nola erabili:
1. Begizta bikoitzeko irudiaren 8 korapilatzeko metodoa erabili behar baduzu, hobe da segurtasun uhala uztartzeko uztaietatik bakarra ez erabiltzea. Indarra dela eta begizta estutzen denean, beste begizta bat gerta daiteke. Fenomenoa erortzean, beraz, ustekabeko istripuak gerta daitezke.
2. Konexio gisa 8 korapiloko irudia duen soka-begizta bakarra behar bada, hobe da beste sokako begiztaren sarraila sakatzea eta, ondoren, sokan lotzea bigarren lerro gisa korapiloa saihesteko. huts egiten. Egoera gertatu zen.
Denek hobeto uler dezakete mosketoiaren rola, eta mosketxearen erabilera ere menderatu ahal dute lehenbailehen. Mosquito eta eskalada sokak eta bestelako tresnak behar bezala erabiliz soilik konfiantza gehiago izan dezakezu kanpoko mendizaletasunean edo kanpoko beste jarduera batzuetan; bestela, istripuak gerta litezke, konponezinak diren galerak sortuz. Une horretan istripuren bat gertatzen bada, zure segurtasun pertsonala arriskuan jartzeaz gain, zure familiaren gorputzean eta buruan kalte handiak ekarriko ditu.
Mezuaren ordua: 21/01/2021